Early Birdy Morgenritual - Alex Soul Yoga
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Early Birdy Morgenritual

Gemeinsames MORGENRITUAL 

Gemeinsamer Start in den Tag

Du. Ich. Jeden Morgen. 

Ich werde Dich jeden Morgen besuchen, mit Dir gemeinsam in den Tag starten und Dich vom Morgenmuffel in einen Morgensonnenschein verwandeln!

Wie soll das gehen? 

Trage Dich hier mit Vornamen und E-Mail-Adresse ein und Du bekommst jede Woche einen Einladungs-Link von mir zugeschickt. Dieser ist Deine Eintrittskarte zu unserem gemeinsamen Morgenritual. 

Wozu ein Morgenritual?

Du drückst 10x die Schlummertaste, bevor Du fluchend in letzter Minute aufstehst, dann in aller Eile duschst, irgendwelche Klamotten aus dem großen Haufen am Fußboden ziehst, die obligatorische Tasse Kaffee runterkippst, um dann in Windeseile aus der Wohnung zu stürzen. 

Ein guter Start in den Tag sieht anders aus

Aber gerade der Start in den Morgen ist wichtig. Denn wie Du den Morgen beginnst, so zieht es sich die nächsten Stunden wie ein roter Faden durch Deinen Tag. 

Um dem entgegenzuwirken, beginnen wir den Tag gemeinsam. Mit Yoga, Ayurveda, Meditation und Atemübungen (Pranayama). 

Was benötigst Du für das Morgenritual?

  • ein internetfähiges Smartphone, Tablet bzw. Laptop mit Lautsprecher-/Kamerafunktion
  • Download von ZOOM
  • den Einladungslink aus der E-Mail 

Zusammen ist man weniger allein

Die Facebook-Gruppe der Early Birdies ist da, damit alle Teilnehmer/innen sich gegenseitig austauschen und unterstützen können. Manchmal ist der Schweinehund einfach zu präsent, um alleine mit ihm klarzukommen. Dafür ist die Gruppe da. Die Mitglieder werden Dich motivieren und Dein Schweinehund wird sich in die Ecke trollen. 

Die Gruppe ist geschlossen, d.h. Du bekommst mit der E-Mail einen Link zur Gruppe und kannst damit beitreten. Nur Mitglieder können die Beiträge lesen. 

Gemeinsames MORGENRITUAL 

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