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Hi, ich bin Alex!

Ich bin das Gesicht hinter Die Mutmacherin und freue mich, dass Du hier bist. Hier bei Die Mutmacherin geht es darum, raus aus der Angst zu kommen und mitten rein ins Leben.

Ich unterstütze Frauen dabei Mut zu fassen, in ihre Lebenskraft zu kommen und wieder Regisseurin und Hauptdarstellerin ihres Lebens zu werden, anstatt nur eine Statistenrolle zu spielen. 

Dazu greife ich auf Erfahrungen aus meinem Leben und auf verschiedene Tools zurück, die ich mir im Laufe der Jahre angeeignet habe.

Mein WARUM

Früher hielt ich es für normal ein Leben zu führen, das nicht von mir selbst, sondern von anderen Menschen und den äußeren Umständen bestimmt wurde.

Ich wusste tief drinnen in mir, dass der Weg, auf dem ich mich befand, nicht der richtige für mich war. Habe mich aber nicht getraut meinem eigenen Herzen zu folgen, sondern habe das gemacht, was von mir erwartet wurde. Weil ich Angst hatte, es alleine nicht zu schaffen und zu scheitern. 

1:1 COACHING

Werde zur Regisseurin und Hauptdarstellerin Deines Lebens

 

Angst degradiert Dich zur Statistin im eigenen Leben
Früher hielt ich es für normal ein Leben zu führen, das nicht von mir selbst,
sondern von anderen Menschen und den äußeren Umständen bestimmt wurde.

Ich war der Überzeugung (und bekam auch gesagt):,,So läuft das Leben halt!“

Ich wünschte mir also sehnlichst jemanden an meiner Seite,
der all das schon erlebt hat, mir Tipps aus eigener Erfahrung gibt
und genau weiß, wovon er spricht.

Genau das kann ich Dir bieten


Denn ich kenne die Gefühle der Ohnmacht und den Frust
nicht selbst über sein Leben bestimmen zu können.
Aber auch die Angst davor, das bisherige Leben zu verändern

Ich sehe Dich - Ich fühle Dich - Ich unterstütze Dich

Ich war genauso und ich kenne die Angst vor Veränderung.
Bis der Tag kam, an dem ich keine Wahl mehr hatte
und
mein Leben ändern musste. 

Mir blieb damals nichts anderes übrig: Kämpfen oder untergehen. 

Aus diesen eigenen Erfahrungen der vergangenen Jahre heraus,
habe ich für mich Lösungsmechanismen erarbeitet,
wie ich mein Leben zum Besseren wenden konnte. 

Um mehr Mut zu fassen,
auf mein Herz zu hören,
endlich für mich selbst einzustehen
 und wieder Lebensfreude zu verspüren.

Diese vermittele ich in meinen Coachings. 

Erna, Alfred & Co. 

Meine Angststörung heißt Erna, meinen innerer Schweinehund habe ich Alfred genannt. Auch Mr. M, der Mutausbruch, wohnt nun hier. Ich habe noch mehrere Bewohner in meiner Lebens-WG.

Hier findest Du meine Geschichten über sie

PODCAST

Jetzt mal Buddha bei die Fische – Der Mutmacher Podcast

Das ist Dein Podcast über die Überwindung von Ängsten und wie Du durch Tools der modernen Spiritualität zur Regisseurin und Hauptdarstellerin Deines Lebens wirst.

Hier hörst Du Interviews mit inspirierenden Menschen, die darüber erzählen, wie sie ihre Ängste überwinden, ihren Schweinehund in seine Schranken verweisen und ein Leben nach ihren Wünschen und Träumen genießen und leben.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alex

YouTube KANAL

Ein Podcast ist Dir zu unpersönlich? Kein Problem!

Denn Du kannst Dir die Interviews auch als Video bei YouTube ansehen.

Die Interviews aufzuzeichnen war auch für mich erstmal eine ziemliche Herausforderung, aber für einen Podcast zur Überwindung von Ängsten gehört das dann nunmal dazu.

Du siehst Interviews mit inspirierenden Menschen, die darüber erzählen, wie Du durch Tools der modernen Spiritualität zur Regisseurin und Hauptdarstellerin Deines Lebens wirst.

Viel Spaß beim Zuschauen!