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HI, ICH BIN ALEX!

Ich bin das Gesicht hinter Die Mutmacherin und freue mich, dass Du hier bist. Hier bei Die Mutmacherin geht es um Mutausbrüche im Alltag.

Ich unterstütze Frauen in ihren Mutausbruch zu kommen und ihre Komfortzone zu verlassen, ohne dass sie dabei aus einem Flugzeug springen oder den Mount Everest besteigen müssen.

Dazu greife ich auf Erfahrungen aus meinem Leben und auf verschiedene Tools zurück, die ich mir im Laufe der Jahre angeeignet habe.

Yoga ist eines davon. 2013 habe ich begonnen Yoga zu praktizieren. Schnell merkte ich, dass es nicht nur eine Körperertüchtigung, sondern auch gut für meine Seele ist. Dies faszinierte mich so sehr, dass ich mehr wissen und lernen wollte und so kam es, dass ich 2014 meine erste Yogalehrer – Ausbildung begonnen habe. Du möchtest noch mehr erfahren? Dann schau mal hier

Erna, Alfred & Co. 

Meine Angst heißt Erna, meine launische Kreativität Diva. Auch Mr. M, der Mutausbruch, wohnt nun hier. Ich habe noch mehrere Bewohner in meiner Lebens-WG. Hier findest Du meine Geschichten über sie

PODCAST

Tschüss Alfred – Jetzt mal Buddha bei die Fische

Alfred ist mein innerer Schweinehund und das ist Dein Podcast über moderne Spiritualität, Mut und Selbstverwirklichung. Hier hörst Du Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Alfred in seine Schranken verweisen und ein Leben nach ihren Wünschen und Träumen genießen und leben.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alex

YouTube KANAL

Raus aus der Angst – rein in den Mutausbruch! Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Alfred immer wieder überwinden, um das Leben ihrer Träume in die Tat umzusetzen.