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HI, ICH BIN ALEX!

Ich bin das Gesicht hinter Alex Soul Yoga und Soul Sistas Worldwide und freue mich, dass Du hier bist. Hier bei Alex Soul Yoga geht es ums Reisen und um Yoga. Wenn möglich, beides kombiniert.  

Schon seit vielen Jahren reise ich als Frau alleine durch die Weltgeschichte. Die Begeisterung dafür lässt nicht nach und ich lasse Dich gerne daran teilhaben. Zu den Reisen…

2013 habe ich begonnen Yoga zu praktizieren. Schnell merkte ich, dass es nicht nur eine Körperertüchtigung, sondern auch gut für meine Seele ist. Dies faszinierte mich so sehr, dass ich mehr wissen und lernen wollte und so kam es, dass ich 2014 meine erste Yogalehrer – Ausbildung begonnen habe. Du möchtest noch mehr erfahren? Dann schau mal hier

Seit ich das Buch I AM THAT GIRL‚ von Alexis Jones gelesen habe, möchte ich Frauen dazu ermuntern zusammenzuhalten und sich gegenseitig zu unterstützen. Daher biete ich seit 2017 Reisen und Retreats nur für Frauen an – die SOUL SISTAS waren geboren. Erfahre mehr…

Rock And Glow Programm

Neuer Programm-Start am 06.01.2019!

!!! Online Programm für Vielbeschäftigte!!!

3x pro Woche Rock And Glow Yoga Videos
2x pro Woche Yoga gegen Stress live am Abend
> Geführte Meditationen als Podcast für unterwegs  
1x pro Woche Soul Sunday Meditation live
> Ayurveda, Achtsamkeitsjournal und vieles mehr….

Yoga, Meditation und moderne Spiritualität
als
 Burnout- und Stressprävention

Rock And Glow PODCAST

Endlich ist er da – der Rock And Glow Podcast! 

Mit Angst und Sensibilität in ein Leben voller Mut, Vertrauen und Selbstannahme. 

Früher dachte ich, es seien Schwächen. Heute weiß ich es besser und nutze meine Angst und Sensibilität, um mich noch besser in andere Menschen hineinversetzen zu können, ihnen zu helfen ebenfalls wieder mehr ins Fühlen zu kommen und ihre vermeintlichen ‚Makel‘ in Stärken umzuwandeln. 

Coaching

COACHING

Coachings heißen bei uns SOUL SESSIONS, denn Körper und Seele gehen Hand in Hand. Wenn die Seele erschöpft ist, funktioniert auf Dauer auch der Körper nicht mehr richtig. 

  • Du fühlst Dich ständig ausgelaugt, erschöpft und müde?
  • Was Dir früher Spaß gemacht hat, ist Dir plötzlich egal?
  • Dein Alltag reibt Dich auf und Du bleibst auf der Strecke?
  • Du würdest gerne etwas ändern, aber weißt nicht wie?
  • Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr, sprich Du gehst in Deinen To- Do’s unter?

Trifft eine oder gleich mehrere der o.g. Aussagen auf Dich zu? Dann ist eine Soul Session mit Alex für Dich genau das Richtige!

Kurse & Workshops 

In 2018 sind keine weiteren Kurse und Workshops geplant. 

Für Anfragen hinsichtlich Kursen, Workshops und Collaborations kontaktiere bitte hallo@alex-soul-yoga.de

YouTube VLOG & VIDEOS

Sonnengruß für Yoga Anfänger

TESTIMONIALS 

Hier findest Du Meinungen von Teilnehmer/innen meiner Kurse & Privatstunden