Gesundheit ist das A & O – auch in Ihrem Unternehmen

Laut aktuellen Statistiken* sind Erkrankungen des Muskel – Skelett Systems der Hauptgrund für eine Arbeitsunfähigkeit. Auf Platz 2 rangieren psychische Erkrankungen (Depression und Burn-out) in Deutschland.

Da Yoga auf allen Ebenen des Körpers wirkt, ist es ideal, um den o.g. Erkrankungen vorzubeugen. Sowohl Kraft, Flexibilität und Ausdauer werden durch die Körperübungen (Asanas) aufgebaut, als auch durch Atemübungen und Meditationen der Entspannung und somit der Regeneration zu dienen. Damit kann die Leistungsfähigkeit auf der Arbeitsstelle sichergestellt und sogar erhöht werden.

Möglichkeiten

Gerne komme ich in Ihre Geschäftsräume und biete dort Yoga für Sie an.Alternativ können Ihre Mitarbeiter gerne für die Afterwork – Variante in Intouch Yoga Studio in Euskirchen kommen.

Es sind folgende Varianten möglich:

Früher Vogel

Energetisierende Atemübungen und Sonnengrüße machen müde Glieder und Geister munter, um gut gewappnet in den Arbeitsalltag zu starten.

Lunchbreak

Yoga eignet sich hervorragend, um dem Mittagstief zu entgehen. Damit steht auch in der zweiten Hälfte des Arbeitstags einem konzentrierten und fokussierten Schaffen nichts im Wege.

Afterwork

Lassen Sie den (Arbeits-)Alltag hinter sich und gehen Sie und Ihre Mitarbeiter nach einer Yoga – Session entspannt in den Feierabend.

Fragen?

Für weitere Informationen und bei Fragen schreiben Sie mir eine E-Mail an alex-soul-yoga@web.de.

 

*Quelle: Statista.com

 

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