Wöchentlicher Yogakurs in Weilerswist ab dem 11.04.2017
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Wöchentlicher Yogakurs ab dem 11.04.2017 in Weilerswist

3. April 2017

Wöchentlicher Yogakurs für Anfänger in Weilerswist

Yoga bedeutet anhalten in Hektik und Tempo des Alltages, einlassen auf Ruhe und Entspannung, zurückkehren zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht, loslassen alter Bewegungs- und Gedankenmuster.

Die altbewährte Entspannungsmethode regt mit gezielten Übungen Kreislauf und Muskulatur an.

Alles Wichtige auf einen Blick:

Datum: 12 Termine ab Dienstag, 11.04.2017

Uhrzeit: 18.00 – 19.30 Uhr

Ort: DRK Familienzentrum Weilerswist Süd

Preis: 30,00€

Kleidung: Die Hose sollte weit sein, damit du auch große Ausfallschritte machen kannst. Oberteil am besten eng anliegend (um unnötige Einblicke zu vermeiden) und Strümpfe, falls du nicht barfuß üben möchtest. Um bei der Endentspannung nicht zu frieren, bringe am besten noch eine Wolljacke, Trainingsjacke oder Hoodie etc. zum Überziehen und dicke Wollsocken mit.

Sonstiges: Matten stehen Dir kostenlos im Familienzentrum zur Verfügung. Tee steht dir ebenfalls kostenlos zur Verfügung. Solltest du andere Getränke bevorzugen, bringst du diese bitte selbst mit.

Bitte bringe ein Sitzkissen – idealerweise falls vorhanden ein Yogakissen – und eine Decke mit.

Anmelden kannst Du Dich direkt beim DRK Euskirchen (klick auf den hinterlegten Link)

Bei genügend interessierten Yoginis und Yogis wird der Kurs
nach den Sommerferien NRW weiter fortgeführt. 

 

Bei Fragen kannst Du mir gerne schreiben oder Du wendest Dich an Frau Ilona Raabe vom DRK Euskirchen. 

E-Mail: iraabe@drk-eu.de
Telefon: 02251-79110

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