Sei wie Klinsmann und Bierhoff - komm auf die Matte und mach Yoga!
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Power Yoga Kurs für Männer und Frauen

14. April 2017

Power Yoga – Kurs für FRAUEN und MÄNNER


Du denkst, Yoga ist nur etwas für Frauen und daher unmännlich? Totaler Quatsch!

Sei wie Klinsmann, Bierhoff & Co. – mach Yoga! 


Viele männliche Prominente und Spitzensportler praktizieren regelmäßig Yoga: Sting, Dirk Nowitzki, Russell Brand, Tiger Woods, David Beckham und Mario Götze, um nur ein paar zu nennen.

Und warum sind sie so begeisterte Yoga-Fans? 

Weil Yoga sehr gut geeignet ist für Jogger/innen und Fußballer/innen, da beim Yoga die Dehnung verbessert und dadurch Verletzungen vorgebeugt wird.

Weitere positive Effekte von Yoga:

  • verbessert die Stabilität
  • schnellere Regeneration 
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • vermindert Stress
  • erhöht die Belastbarkeit 
  • positiver Mindstyle
  • besseres Körpergefühl

Überzeuge Dich selbst und komm vorbei!

Ab dem 27. April 2017 für 10 Termine:

27.04., 04.05., 11.05., 01.06., 08.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07.2017

Wann:

Donnerstags von 18.00 – 19.30 Uhr

Wo:

DRK Mehrgenerationenhaus Euskirchen (Eingang neben Penny Markt)

Preis:

50,00,- € für alle 10 Termine

Wenn Du eine eigene Yogamatte und ein Yogakissen hast, kannst Du dies gerne mitbringen.

Kleidung:

Deine Hose sollte weit sein, damit Du große Ausfallschritte machen kannst. Dein Oberteil dagegen enganliegende, damit Du tiefere Einblicke vermeidest. Bitte bring ein paar warme Socken mit. Lagenlook ist für Yoga optimal, denn beim Yoga Flow kommst Du ins Schwitzen, bei der Endentspannung im Sitzen oder Liegen kühlt der Körper rasch aus und Du benötigst ggfs. eine Jacke oder Hoodie.

Fragen gerne an mich oder an Frau Ilona Raabe vom DRK Euskirchen (iraabe@drk-eu.de).

Hier der Link zur Anmeldung:

Power Yoga Kurs

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