Alexandra, Autor auf Alex Soul Yoga
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Alexandra

All the posts.

ZUR BUCHUNG Nicaragua ruft und wir werden folgen!   01. – 09. April 2019 / 9 Tage – 8 Nächte / …

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Wissenswertes   Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern …

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Howdy, inzwischen ist der Juli schon weit fortgeschritten und die Tage werden wieder kürzer. Richtiger Zeitpunkt also, um den Sommer voll auszukosten, …

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Early Bird – Yoga   Für alle Frühaufsteher – Yogis unter euch, biete ich sonntags die Early Bird – Kurse an.  …

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Anreise Morgens um 8 ging es für mich zu Hause los und ich machte mich per Bus & Bahn auf den …

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Yogakurs für Anfänger & Fortgeschrittene in Weilerswist Yoga bedeutet anhalten in Hektik und Tempo des Alltages, einlassen auf Ruhe und Entspannung, zurückkehren …

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Yogakurs in Euskirchen Ab Montag, 04. September 2017 gebe ich einen Yogakurs im DRK Mehrgenerationenhaus in Euskirchen.  Wer: Anfänger & Fortgeschrittene Wo: Euskirchener …

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🌸 🌸🌺🌷 YOGA IM FREIEN 🌸🌼🌻🌷 Neuer wöchentlicher Kurs IM STADTPARK in Euskirchen! Du möchtest Yoga gerne mal ausprobieren? Oder du machst …

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Aufgabe 24/2017: Du bekommst Deinen süßen Zahn gezogen!   Der Sommer ist endlich bei uns eingezogen und es ist oft eine …

Nicaragua Reisezeitraum: Frühsommer 2018Details und Buchung ab August 2017 „So lange ich zurückdenken kann, liebe ich das Meer. Wenn ich wählen …

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Soul Yoga Seelennahrung Denn manchmal braucht Frau einfach was zum Anziehen….. Et voilá! Hier findest Du unsere verschiedenen Soul Yoga T-Shirts. Die …

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Nachname, Vorname (Pflichtfeld) Straße (Pflichtfeld) PLZ und Ort (Pflichtfeld) Deine E-Mail-Adresse (Pflichtfeld) —XSSMLXL —I love Yoga-ShirtBe wild butterfly-ShirtBe wild flower-ShirtSoul Yogi-Shirt …

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Aufgabe 20/2017: Digital Detox aka The person you have called is temporary not available Tja, und was soll ich sagen, diese Person …

Aufgabe 19/2017 Sei (k)ein Frosch   In der Aufgabe für diese Woche geht es um die Stärkung Deiner Oberschenkelmuskulatur, denn um einige Asanas richtig …

Aufgabe 17/2017: Wir planken! Let’s plank, Baby! Ich habe für die kommenden vier Wochen eine schöne Übung zum langsamen Kraftaufbau rausgesucht. …

Aufgabe 16/2017 Werde ein Lese-Yogi Das Praktizieren von Yoga war früher vorbehaltlich Männern gestattet. Erst Mitte des 20. Jahrhunderts änderte sich …

Aufgabe 14/2017: Mach Dir die Hände schmutzig In der Aufgabe für die kommende Woche musst Du Dir leider die Hände schmutzig …

Aufgabe 13/2017 Fange an ein Tagebuch zu führen Als Jugendliche haben wir es doch fast alle getan – ein Tagebuch geführt. …

Aufgabe 12/2017 Der Weg ist das Ziel! Da mich wieder eine Erkältung lahmgelegt hat, gibt es heute keine neuen Asanas, aber …

Aufgabe 11/2017: Raus aus der Komfortzone! Für die kommende Woche, möchte ich, dass du deinen Mut zusammen kratzt und deine Komfortzone …

Aufgabe 10/2017 Yoga Flow mit Variationen Kraft- und Muskelaufbau  In dieser Woche wiederholen wir bekannte Asanas und Du lernst weitere Varianten …

Aufgabe 09/2017 Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu Bevor Du denkst, ich bin total übergeschnappt, lies bitte erstmal weiter. Denn in dieser Woche …

Wie es begann Vor ein paar Jahren bin ich durch Zufall (oder vielleicht war es Bestimmung) auf das Buch ,I AM …

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Grippaler Infekt und Yoga Ganz großes, klares JA! Das geht. Du sollst Dich sogar bewegen, auch wenn Du mit einem grippalen …

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Bilder: von © Clickflows Aufgabe 08/2017 Yoga Flow Teil II Heute erweitern wir den Yoga Flow um ein paar Variationen der Asanas, …

Aufgabe 07/2017: Trainiere Deinen Optimismus-Muskel Neulich in einem Supermarkt in Deutschland: ,,Darf’s sonst noch etwas sein?“ ,,Zwei Jumbobecher Optimismus. Zum Mitnehmen, …

Aufgabe 06/2017 Go with the flow – the Yogaflow   Wie läuft es bei Dir und unserer Challenge? Ich muss ja …

Aufgabe 05/2017 Keine Sorge, ich möchte nicht, dass Du Dich in Tierhäute hüllst und Keulen schwingend durch die Straßen läufst! Aber …

Aufgabe 4/2017 Wie die Zeit vergeht!! Nun sind wir schon in der vierten Woche angelangt 🙂 Seit letzter Woche und Aufgabe …

Aufgabe 3/2017 Da ich momentan mit einer hartnäckigen Erkältung kämpfe und sie einfach nicht los werde, kam mir die Idee zu …

Aufgabe 2/2017 Die erste Woche im neuen Jahr 2017 haben wir nun hinter uns gelassen. Wie ist es Dir ergangen? Bei …

 

Aufgabe 1/2017 Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr und dass all deine positiven Wünsche und Träume in Erfüllung gehen! Unsere …

!! Neue Termine ab März 2017 verfügbar !! Klangschalenmassage in Euskirchen In den Kulturbereichen des Himalaya Gebirges sagt man dem Klang …

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Frohe Weihnachten! Merry christmas! Feliz navidad!

 

Heute hat mich die Muse geküsst und ich habe gedoodelt. Heraus gekommen ist mein erstes Soul Yoga Doodle. Ich hoffe, die Muse …

Die Idee für dieses Mantra entstand, als ich heute Morgen beim Durchsehen einiger Unterlagen auf das Zitat von Winnie Puuh gestoßen bin. Du …

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Die Leere im Oberstübchen Hallo! Ich habe Dir ja schon im letzten Brief erzählt, dass meine Kreativität auf und davon ist. Da …

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Ich bin heute auf den Fall Gina Lisa Lohfink gestoßen und ich muss sagen – ich bin fassungslos!! Gina Lisa Lohfink wurde …

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Hast Du etwas Zeit für mich, dann lies doch meinen Brief an Dich…. (Melodie von Nena’s 99 Luftballons) Hallo! Nach einiger Zeit …

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Soul Surfer Guten Tag, ich heiße Alex, bin mitteljung und ich leide an Meerweh. Ja, du hast richtig gelesen: MEERweh. Denn seitdem ich …

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Power- & Surfyoga Reise nach Portugal In der kommenden Woche gehe ich wieder on tour und dann heißt es für mich – …

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Meine eigene Welt   Ich war früher ein großer Fan der Serie Gilmore Girls. Lorelai und ihre Tochter Rory sind zwei toughe …

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Kapstadt, Yoga und WorkWorldWide Ich kann kaum in Worte fassen wie begeistert ich von Kapstadt und dem Aufenthalt in der Mansion von …

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17

Apr 2016

So kiss me

So kiss me Da ich den gestrigen Tag komplett verschlafen habe, kommt das Mantra für diese Woche erst heute. Wir widmen das …

Never give up on your dreams Du hast diesen Wunsch. Diese verrückte Idee. Diesen Traum. Du kannst ihn förmlich spüren, schmecken, genießt …

I’m the worlds greatest Inspiriert durch das Lied von R. Kelly ist unser Wochenmantra angelehnt an „I’m the worlds greatest“ 🙂  Wenn …

Was willst du? Für das Mantra in dieser Woche sollst du in dich gehen und dich einmal fragen, was du wirklich willst. …

Mit Workworldwide nach Kapstadt Am Abend des 02. Aprils werde ich endlich wieder Richtung Flughafen fahren und up jück gehen. Diesmal nach …

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07

Mrz 2016

Seelenlied

Vegetierst du noch vor dich hin oder singst du schon? Wie oft machst du etwas, was du nicht tun möchtest? Wie oft …

 

Biene und Stachelschwein In dieser Woche huldigen wir dem riesigen, blauen, runden Planeten auf dem wir leben – unserer Mutter Erde, unserem …

Selbstliebe und Akzeptanz Ich glaube, dass das größte Geschenk, was du dir selbst machen kannst, ist dich selbst zu lieben. So wie …

Let’s detox, Baby!! Nach Karneval ist Fasten, bzw. Detox wie man es heutzutage nennt, in aller Munde (wenn auch sonst halt nicht …

 

Stärkung der Oberschenkelmuskulatur Keine Sorge, du musst weder quaken wie ein Frosch noch musst du einen küssen. Diese Übung dient lediglich der …

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Die Bauchnabelpunkt – Übung Der Nabel wird in der Yogatradition als der Ursprungsort aller Nadis (Energiebahnen) gesehen. Man geht davon aus, dass …

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08

Feb 2016

beYOUtiful

Mantra zur Ehrung der Fraulichkeit In den letzten Tagen bin ich morgens aufgestanden, habe in den Spiegel geschaut und war so gar …

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Erweiterte Breuß-Massage Die erweiterte Breuß-Massage ist eine sehr sanfte, feinfühlige Massage an der Wirbelsäule und am Rücken, die seelische, körperliche und energetische …

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Aufgabe 18/2017: Shake it off, Baby In dieser Woche werden wir ein wenig jeckisch, wie man hier bei uns so schön sagt. …

 

Mantra Guru Ram Das Das Wochenmantra dieser Woche ist das erste Mantra, das ich während der Ausbildung gelernt habe. Es heißt Guru …

In der vergangenen Woche habe ich meine aller-allererste Yogareise gebucht. Mit Makai Yoga geht es vom 07. – 14. Mai nach Praia …

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Meine Alex-Soul-Yoga Flyer sind da!! Endlich sind meine neuen Flyer da 😊😁  

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Ich liebe das Leben Seit meiner Yogalehrer – Ausbildung beschäftige ich mich mit Mantren. Nie hätte ich gedacht, dass z.B. das Singen …

 

Yoga – und nun? Für mich ist Yoga so viel mehr als bloße Körperertüchtigung – für mich ist es eine Lebenseinstellung. Und …

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