Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in Euskirchen | Spätkurs

27. April 2018
-
Wann:
18. Juni 2018 um 19:00 – 20:30
2018-06-18T19:00:00+02:00
2018-06-18T20:30:00+02:00
Wo:
DRK Mehrgenerationenhaus
Kommerner Str. 39
53879 Euskirchen
Preis:
60,00
Kontakt:
Manuela Rusterberg
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YOGA für ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Yoga bedeutet anhalten in Hektik und Tempo des Alltages, einlassen auf Ruhe und Entspannung, zurückkehren zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht, loslassen alter Bewegungs- und Gedankenmuster.

Die altbewährte Entspannungsmethode regt mit gezielten Übungen Kreislauf und Muskulatur an.

Kleidung:

Die Hose sollte weit sein, damit du auch große Ausfallschritte machen kannst. Oberteil am besten eng anliegend (um unnötige Einblicke zu vermeiden) und Strümpfe, falls du nicht barfuß üben möchtest. Um bei der Endentspannung nicht zu frieren, bringe am besten noch eine Wolljacke, Trainingsjacke oder Hoodie etc. zum Überziehen und dicke Wollsocken mit.

Preis: 

12 Termine ab dem 09.04.2018 für 60,00€. Der Kurs wird nach den Sommerferien fortgeführt (neue Anmeldung erforderlich!!). 

Buchung:

Den Kurs kannst Du auf der Seite des DRK Euskirchen buchen. 

Sonstiges:

Matten stehen Dir kostenlos zur Verfügung. Gerne kannst Du aber natürlich auch Dein eigenes Yogaequipment (Matte, Block, Gurt, Kissen etc.) mitbringen. Ein Softgetränk Deiner Wahl bringst du bitte selbst mit.

Der Eingang befindet auf der Rückseite des Hauses, neben dem Penny Markt Parkplatz! 

 

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