Yoga für Anfänger in Weilerswist

15. Januar 2018
-
Wann:
23. Januar 2018 um 18:00 – 19:30
2018-01-23T18:00:00+01:00
2018-01-23T19:30:00+01:00
Wo:
DRK Kita Weilerswist Süd
Bernhard-Thywissen-Straße 2
53919 Weilerswist
Preis:
25,00
Kontakt:
Yoga für Anfänger in Weilerswist @ DRK Kita Weilerswist Süd

YOGA für ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

 

Yoga bedeutet anhalten in Hektik und Tempo des Alltages, einlassen auf Ruhe und Entspannung, zurückkehren zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht, loslassen alter Bewegungs- und Gedankenmuster.

Die altbewährte Entspannungsmethode regt mit gezielten Übungen Kreislauf und Muskulatur an.

Kleidung:

Die Hose sollte weit sein, damit du auch große Ausfallschritte machen kannst. Oberteil am besten eng anliegend (um unnötige Einblicke zu vermeiden) und Strümpfe, falls du nicht barfuß üben möchtest. Um bei der Endentspannung nicht zu frieren, bringe am besten noch eine Wolljacke, Trainingsjacke oder Hoodie etc. zum Überziehen und dicke Wollsocken mit.

Preis: 

Der Kurs kostet 25,00 Euro für 10 Termine. Nach einer kurzen Pause in den Osterferien wird der Kurs  im April 2018 fortgesetzt (neue Anmeldung erforderlich!). 

Sonstiges:

Matten stehen Dir kostenlos zur Verfügung. Ein Softgetränk Deiner Wahl bringst du bitte selbst mit.

Buchung: 

Buchen kannst Du auf der Seite des DRK Euskirchen

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